Wpływ diety na pracę mózgu - Dieta MIND
Czy wiesz, że to, co jemy, może mieć bezpośredni wpływ na pracę naszego mózgu? Okazuje się, że odpowiednie odżywianie może wspomagać zdolności poznawcze, poprawiać koncentrację i pamięć, oraz przeciwdziałać chorobom neurodegeneracyjnym. Jednym z ciekawych podejść w dziedzinie dietetyki, które skupia się na zdrowiu mózgu, jest dieta Mind....